Categoría Yoga

El Karma y sus tipos

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¿Qué es esto del karma? ¿Cómo funciona? ¿Por cuánto tiempo? Hay muchas…

Mi creencia sobre el Sistema de creencias

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Un día, al entrar a la frutería, Germán (el frutero) me preguntó:…

La respiración costal

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Lo que hacemos al nacer el tomar aire; INSPIRAR. Al dejar este…

Yoga: 5 Asanas de pie fundamentales

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El ser humano actual es bípedo y nos desplazamos sobre los pies…

Hatha Yoga y músculo Psoas

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En la práctica de Hatha Yoga se busca un cuerpo saludable ya…

Suryanamaskar Saludo al Sol

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Surya = Sol, Namaskar= Saludo Nos encontramos con una secuencia respiratoria que…

Técnica de Relajación: Entrenamiento autógeno de Schultz

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Existen diferentes técnicas de relajación, la siguiente propuesta está basada en la…

Pautas para ser un buen profesor de yoga

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La verdad es que para mí nunca es suficiente, la labor de…

Nombre y significado de las posturas de la 1ª serie Ashtanga Yoga (hasta navasana)

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Pincha aquí abajo: NOMBRE Y SIGNIFICADO DE LAS ASANAS