Meditaciones mensuales

20 November, 2020

18:30 - 20:00

C/ La Presa nº1 local 3 Parla Madrid

9€ por sesión

Sesiones mensuales de meditación presenciales y on-lineok

Trabajaremos una primera parte de la práctica a través del canto de mantras entendiendo que cada divinidad nos ayuda a observar o ensalzar las cualidades que le son atribuidas y que están en nosotras/os. Es como enfocar la atención en algo concreto para después entender de manera global la existencia. Yo soy el Universo y el Universo está dentro y fuera con todas sus cualidades. En la segunda parte de la sesión cambiamos la práctica de Nada Yoga por la meditación Vipassana, viendo de alguna manera las posibles relaciones y las discrepancias entre ambas técnicas. Autodescubrimiento, concentración y meditación:

Sutra I.2  Yogas chitta vritti nirodha – «Yoga es el cese de las fluctuaciones mentales » Yoga Sutra de Patanjali

 

Namaste

 

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