Práctica de Ashtanga estilo Mysore

Tradicionalmente ashtanga fue enseñado de esta manera, “estilo Mysore” que además de ser la ciudad donde Pattabhi Jois popularizó sus enseñanzas e instauró su escuela, dio nombre a esta particular forma de aprender. ¿En qué consiste?, muy sencillo, cada persona tiene un ritmo y unas necesidades, por lo que cada persona llevará su práctica según sus necesidades. Vas a la escuela, aprendes el Suryanamaskar A, B…cuando afianzas esas tareas te van enseñando la secuencia de asanas, dejando que repitas y sientas los pilares de esta práctica en ti (pranayama, dristhis, asanas, vinyasas…) Tú vas practicando y el profesor/a va ajustándote y dando mini dosis para que pueda ser asimilado de manera holística, no como un simple ejercicio gimnástico, sino como algo realmente transformador.

Si en un día de caluroso verano te bebes de un trago un vaso de agua fría, probablemente no te refresque sino lo contrario, incluso puede que no lo asimiles y te sienta mal. Pues así, sorbo a sorbo es la propuesta de estas clases. Asimilar y nutrirse de estas enseñanzas.

Las fechas de cada sesión serán publicadas durante el mes de Septiembre.

Namaste.