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Lo que hacemos al nacer el tomar aire; INSPIRAR. Al dejar este mundo, lo último…
Existen diferentes técnicas de relajación, la siguiente propuesta está basada en la técnica de entrenamiento…
Surya = Sol, Namaskar= Saludo Nos encontramos con una secuencia respiratoria que enlaza movimientos, lo…
Genial ahora toca aprenderlas de modo consciente
gracia por compartir conocimientos