Lo que hacemos al nacer el tomar aire; INSPIRAR. Al dejar este…
El ser humano actual es bípedo y nos desplazamos sobre los pies…
En la práctica de Hatha Yoga se busca un cuerpo saludable ya…
Surya = Sol, Namaskar= Saludo Nos encontramos con una secuencia respiratoria que…
Existen diferentes técnicas de relajación, la siguiente propuesta está basada en la…
La verdad es que para mí nunca es suficiente, la labor de…
Pincha aquí abajo: NOMBRE Y SIGNIFICADO DE LAS ASANAS
Siddharta Gautama "Buda", nos dejó una herramienta para acercarnos a la felicidad.…
Recuerdo la primera ves que asistí a una clase de yoga, sólo…