Existen diferentes técnicas de relajación, la siguiente propuesta está basada en la técnica de entrenamiento…
Surya = Sol, Namaskar= Saludo Nos encontramos con una secuencia respiratoria que enlaza movimientos, lo…
El ser humano actual es bípedo y nos desplazamos sobre los pies (pada en sánscrito),…
Genial ahora toca aprenderlas de modo consciente
gracia por compartir conocimientos